Álmaink teste
Uncategorized
czirjakt

Testek álmai – befejezés(?)

A kövérség Nyugaton már-már járványos méreteket öltött, különösen az Egyesült Államokban, ahol a testtömegindex alapján 1960 és 1980 között a férfiakat 13, a nőket 17 százalékban érintette.

Tovább olvasom »
Álmaink teste
Uncategorized
czirjakt

Testek álmai 2.

Gondolhatnánk, hogy mindennek az alapjai a bőségesebb, megfelelőbb táplálkozás. A válasz nem ilyen egyszerű. Kiderült ugyanis, hogy minden attól függ, milyen gyorsan növekszünk életünk első két

Tovább olvasom »

Álmaink teste, testek álmai?

Az elmúlt fél évszázadban számottevő változások történtek testünk alakjában és méretében. Az emberek magasabbak és kerekebbek lettek, tunyaságuknak és a gyorséttermi kosztnak köszönhetően. Mindez nem meglepő, van azonban néhány nem

Tovább olvasom »
séta, futás vagy gyaloglás?
Uncategorized
czirjakt

Séta, kocogás vagy futás?

Amerikában és a nyugati országokban az orvosok a kocogás, futás helyett egyre inkább az erőteljes gyaloglást ajánlják azoknak, akik nem rendszeres sportolók, csupán változtatni szeretnének

Tovább olvasom »